Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 103,60g | Carbs: 151,02g.
Café da Manhã: Помидоры, Rossini Буррата, Яйцо, Белая Дача Рукола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Форель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Кускус, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|