Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 74,89g | Prot: 59,65g | Carbs: 146,66g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kirschmarmelade, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Almoço: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, Edeka Cranberries. Jantar: Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Vollkornbrot, Tomaten, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Aldi Paprika Rot, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Lanches/Outros: Crunchips Paprika, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliciay1234
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