Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 72,97g | Prot: 75,49g | Carbs: 108,83g.
Café da Manhã: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Köttbullar av Nötkött, Socker, Kaffe (Snabbkaffe), Cloetta Mums-Mums. Jantar: Avokado, Lax. Lanches/Outros: Coop Prosciutto. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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