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797 kcal
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Gord: 18,93g | Prot: 42,56g | Carbs: 121,95g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Chicken, Carrots, Tempeh (Cooked) , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Mushrooms. Jantar: Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Grapes, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Orange, Whole Wheat Bread, Papaya, Orange. mais...
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500 kcal
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Exercício:
Chloe ting cardio + lower abs - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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