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54,5 kg
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 98,96g | Prot: 140,45g | Carbs: 239,79g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Melitta Café sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Almoço: Darkness Monsterone. Jantar: Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Banana Prata, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaisPriscili
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