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Alhamdulillah masuk kepala angka 6..walau 0,5grm lg masuk angka 7..wkwkwk..BTw kmaren kamis q ga smpat itung kalori tp q makan kyk biasa aja..Olahraga tetep donk..Hr 1 lower body hiit,hr2 dumbell,hr 3 cadiony salsafit 💃🤸🏋️💪
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1589 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 74,42g | Carbs: 232,58g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Pepaya. Almoço: Pangsit Goreng, Siomay, Sohun, Fitlife W PRO ISOLATE (Choco Malt), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Sohun, Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Lavar Louça - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 5 horas e 14 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rayfa8620
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