Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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100,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 59,16g | Prot: 150,99g | Carbs: 123,65g.
Café da Manhã: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almoço: Vega Protein & Energy Cold Brew Coffee, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Jantar: Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Lanches/Outros: Kind Simple Crunch Oats & Honey, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Baby Carrots , Dietz & Watson Black Forest Ham, Whole Milk, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alen Cooper
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