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primeiros resultados aparecendo💪🏼 -7kg 🙌🏼💀
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595 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 50,81g | Carbs: 25,49g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Integral Cozido. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Musculação - 40 minutos, Crossfit - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Parabéns pelos resultados, linda
18 abr 21 por membro: Rfavero
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Histórico de Peso de Glória Mesquita
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