Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 15,98g | Prot: 57,47g | Carbs: 103,11g.
Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates. Jantar: DIA Pan de Molde Grande, Nutella Nutella, Jamón Cocido, Hacendado Fideo Mediano, Huevo, Recondo Pan Tostado Integral, Bacalao del Atlántico. Lanches/Outros: Peras. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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