Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 89,22g | Carbs: 67,41g.
Café da Manhã: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Pentol, Kaki Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Pentol, Naraya Oat Choco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xntany
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