Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 27,88g | Prot: 46,71g | Carbs: 136,63g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Tajado Integral . Almoço: Zanahoria Cocida, Alverjas Cocidas (Frescas), Mollejas de Pollo, Plátano Maduro. Jantar: Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas , Clara de Huevo, Zapallo Hervido, Grissly Gomas Osos. Lanches/Outros: Tosh Galletas Miel , Milky Way Chocolate. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatyZP
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