😳 Wow - die letzten Wochen nicht mehr so fertig gewesen wie heute🥴... Fühle mich wie ein blutiger Anfänger, dabei war ich schon auf fast 12 km. Hoffe das wird nach der Umstellung besser #ketoernährung #durchhalten !!
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1682 kcal
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Gord: 147,77g | Prot: 74,93g | Carbs: 18,31g.
Café da Manhã: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Kaufland Leberwurst Fein, Tomaten - Paprika - Brot. Almoço: K Bio Kokosöl Nativ, Kaltgepresst, Milfina Butter , Kaffee, Kaufland Blattsalat Mix, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Jantar: K Favourites Fuet Salami, Leinsambrötchen. Lanches/Outros: K Bio Kokosöl Nativ, Kaltgepresst, Milfina Butter , Kaffee. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yellifish81
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