Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 72,22g | Carbs: 206,95g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Calabaza Cocinada. Almoço: Deliziare Penne, Carne Molida. Jantar: Gelatina de Pata, Huevo Frito sin Grasa, Auyama. Lanches/Outros: Alpina Leche Deslactosada. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Capoeira - 40 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael8steve
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