Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 59,75g | Prot: 118,80g | Carbs: 84,93g.
Café da Manhã: Кофе, Bombbar Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная. Almoço: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (без Кожуры). Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Lanches/Outros: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliya2121
|