Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 51,36g | Prot: 91,97g | Carbs: 161,31g.
Almoço: Rice Flour Cake, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Carrots, Sweet and Sour Sauce, Fried Egg. Jantar: Tempeh (Cooked) , Cake or Pancake Made with Rice Flour and/or Dried Beans, Snack Cracker, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dian Renata
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