Jornal de Lais GSO, 07 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
83,2 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 22,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

613 kcal Gord: 31,97g | Prot: 62,49g | Carbs: 21,27g.   Café da Manhã: Café (Infusão), Seara Presunto Cozido. Almoço: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Leão Fuze Chá Verde com Maçã Verde , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Ovo Frito. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Fatiado, LAR Filezinho de Frango (Sassami). mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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