|
kemarin sore abis makan bakso malang pedesss bangett .. sekarang baru kerasa mules kram gitu .. dietnya dilanjut gak ya
|
1297 kcal
|
Gord: 52,40g | Prot: 61,47g | Carbs: 148,35g.
Café da Manhã: Cap Cay Kuah. Almoço: Tahu Kukus, Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Katuk. Jantar: ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Lanches/Outros: Kue Lumpur, Cimol, Bakpia, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
|
|
 Comentários
lanjut dong, jangan jadiin penyesalan yaa. harus punya motivasi lagi "ah gapapa sekali kali, aku harus back on track lagi" semangat kaka
07 jan 21 por membro: tyaaa20
|
Tapi perutnya lagi melilit bangett sist .. bahaya gak ya kalo lanjut sist .. sebelumnya makasih ya sist udah dijawab
07 jan 21 por membro: essayang
|
07 jan 21 por membro: Nurpadila
|
Mungkin itu karena efek pedesnya kak, kalo buat defkal engga ngaruh kok. Minum air putih anget sama madu
07 jan 21 por membro: tyaaa20
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de essayang
|