Jornal de Vanessa Esser, 07 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
66 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1917 kcal Gord: 86,21g | Prot: 79,26g | Carbs: 203,28g.   Café da Manhã: Räucherlachs, Milfina Butter , Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Juice Plus Complete Chocolate, Haferflocken, Bananen. Jantar: Nudelauflauf. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Kinder Bueno, Kinder Milchschnitte, Kinder Cards. mais...
1608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Vanessa Esser


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.