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Selbstgemachte Apfelzimtmuffins. Mega lecker und nur 76 kcal pro Stück. Meine Kinder fanden sie auch sehr lecker<3
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1409 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 117,78g | Carbs: 126,91g.
Café da Manhã: Radieschen, Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Mortadella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Almoço: Olivenöl, Knoblauch, Garnelen, Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Edeka Romanasalat. Jantar: Edeka Feta, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Merci Edel-Rahm, Apfelmuffin, Mangos, Magerquark, Apfelmuffin. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, HIIT - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Das hört sich lecker an! :) würdest du evtl. das Rezept verraten? :)
06 jan 21 por membro: only_li_sa
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Oh wie lecker 😋
Verrätst Du uns das Rezept? (Lieb frag 🥰)
06 jan 21 por membro: Morgenmuffel2
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Na klar, gerne:)
▪︎1 Ei
▪︎150 g Apfelmark
▪︎60 ml Milch (1,5%)
▪︎135 g Mehl
▪︎80 g Erythrit (Zuckerersatz)
▪︎1 Tl Backpulver
▪︎Vaniliemark
▪︎200g Apfel (ganz klein schneiden)
->bei 180° O/U ca. 30 min
06 jan 21 por membro: Zuzu.94
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06 jan 21 por membro: Morgenmuffel2
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06 jan 21 por membro: Liesel64
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Es sieht aber sehr gut aus! 👍
06 jan 21 por membro: Liesel64
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Apfelmark ist die Zuckerfreie Version von Apfelmus:)
06 jan 21 por membro: Zuzu.94
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Apfelmark ist Apfelmus ohne Zuckerzusatz
06 jan 21 por membro: ellchen23
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