Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Gord: 80,45g | Prot: 87,68g | Carbs: 327,61g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Requeijão, Melitta Café sem Açúcar , Bonolat Leite UHT Integral. Almoço: Pura Polpa Polpa de Goiaba , Angu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Empanado de Berinjela, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Santa Edwiges Biscoito Aveia e Mel, Pullman Bolo de Laranja, Banana Prata, Qualitá Polpa de Goiaba, Requeijão, Marilan Magic Toast Integral, Maçã. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Saraguci
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