Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 26,70g | Prot: 109,53g | Carbs: 151,38g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Grünländer Leicht, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig. Almoço: Schär Salinis, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Jantar: Alnatura Gemüse Brühe , Zucchini, Karotten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Gut & Günstig Gourmet Kochschinken , Clementinen. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jane_54
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