Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Gord: 117,49g | Prot: 119,91g | Carbs: 203,81g.
Café da Manhã: Butter, Fried Egg, Stonemill Organic Flax & Chia, Coffee with Milk. Almoço: Motza Stix, White Bread, Babybel Light. Jantar: High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock, St-Albert Cheese Curds, Eat Smart Sweet Kale Salad. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Mixed Nuts, Molson Ultra Light Beer. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Nordic Walking - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquesjuneau
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