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caminhada matinal em jejum. primeiro dia rssss
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1048 kcal
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Gord: 75,05g | Prot: 49,39g | Carbs: 43,18g.
Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo, Abóbora, Pepino (com Casca), Repolho. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Jandira Castanha do Pará, Frutap Iogurte Natural . mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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