Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 77,75g | Prot: 59,69g | Carbs: 209,31g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Bananen, Haferflocken, Juice Plus Complete Chocolate. Jantar: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Mayonnaise, Aldi Currywurst , McDonald's Pommes Frites (Mittel). Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbica - 20 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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