Jornal de sebutsayamawar, 06 jan 21

yang bener aja? saori 3gr carb nya tinggi banget?

1420 kcal Gord: 38,72g | Prot: 57,77g | Carbs: 226,23g.   Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds , Fresh Lemon Juice, Spinach , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Papaya, Banana, Cucumber (with Peel) . Almoço: Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sasa Tepung Bakwan, Royco Royco Ayam, Ajinomoto MSG, Scallions or Spring Onions , Egg, Yellow Sweet Corn, Nasi Putih. Jantar: Crackers , La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, Egg, Soy Sauce, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Garlic , Scallions or Spring Onions , Chicken Breast, Coconut Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal. mais...
1365 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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