Jornal de freundg, 06 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021

63,7 kg Perdidos até agora: 15,5 kg. Ainda faltam: 5,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 janeiro 2021:

716 kcal

Gord: 21,15g | Prot: 80,43g | Carbs: 50,74g. Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Almased Almased mit Wasser. Jantar: Almased Almased mit Wasser. Lanches/Outros: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. mais...

903 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Fitbit - 15 horas. mais...

peso estável

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