Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 18,37g | Prot: 18,69g | Carbs: 92,50g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Zeytin. Almoço: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Aşure. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sılaerdur3342
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