|
200 kalori💪
|
756 kcal
|
Gord: 41,99g | Prot: 51,28g | Carbs: 43,25g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yörükoğlu Lor Peyniri, Marul. Almoço: Calve Cheddar Sos, Tat Ranch Sos, Ketçap, Mayonez, Bal, Soya Sosu, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Turşu, Sütaş Kaşar Peyniri, Marul, Grilled Chicken. Jantar: Starbucks Limonlu Cheesecake. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, uyku - 6 horas, Google Fit - 17 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrvnrsnl
|