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Es geht wieder runter ...puh. 🙄
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105,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 71,02g | Carbs: 192,07g.
Café da Manhã: REWE Birne Abate Fetel, Minusl Frische Vollmilch 3,5%, My Muesli Schlankerlebenmusli, My Muesli Christmas Granola, Kaffee mit Milch. Almoço: Alnatura Himalaya Basmati Reis, Alnatura Thai Kokos Curry, Cocktailtomaten, Rapsöl, Kokosöl, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Fol Epi Classic, Fenchel Orangen Salat, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Roggenmischbrot. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elkeDA
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