Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 143,14g | Prot: 76,20g | Carbs: 39,46g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: pelati , siedfleisch , zwiebel, knoblauch, Olivenöl, Paprika. Jantar: Knoblauch, Lauch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Coop Ilios Feta, Grüne Oliven, Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Champignons. Lanches/Outros: Maestade Rauchmöckli, Gewürzgurken, Malbuner Ofenschinken. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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