Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 104,39g | Carbs: 149,94g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Топпинг Клубника, Chikalab Pancake Vanilla. Almoço: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кускус, Лук. Jantar: Шпинат, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Grand Master Фундук Сушеный, Форель, Пятерочка Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|