Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 27,66g | Prot: 48,98g | Carbs: 140,42g.
Café da Manhã: Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Pakcoy. Jantar: Buah Pir. Lanches/Outros: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Kalbe Hydro Coco, Tomat Merah, Apel Granny Smith, Apel (tanpa Kulit), Cimory Yogurt. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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