Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 48,16g | Prot: 62,13g | Carbs: 197,22g.
Café da Manhã: Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme, Intrafood Jahe Wangi. Almoço: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Safiya Chia Seed, L-Men Whey Protein. Jantar: Emina Mozzarella & Cheddar, Champ Sosis Ayam, Tahu, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam. Lanches/Outros: Monde Pie Bis, Richeese Nabati Cheese Wafer, roti kelapa, Good Time Double Choc, Elvan Today Croissant. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeyysi
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