Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 71,54g | Prot: 97,55g | Carbs: 182,71g.
Almoço: Pura Vida Manteiga Ghee, Salada de repolho, Azeitonas Pretas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Castanhas de Caju, Kiwi, Abacaxi, Ameixa Seca, Mirtilos, Lactimoza Iogurte Natural . Lanches/Outros: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Good Hope Soy Milk, Kellogg's Corn Flakes, Bakers Blue Label Marie Biscuit. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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