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Maceió.....viemos a trabalho.....mas da para aproveitar aa hrs livres
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943 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 79,98g | Carbs: 47,52g.
Café da Manhã: Suco de Abacaxi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Linguiça Calabresa. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Bisteca de Porco Grelhada, Sabores Light Risoto de Salmão e Espinafre. mais...
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