Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 120,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 21,75g | Prot: 296,92g | Carbs: 120,10g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Heidelbeeren, Magerquark, Banane. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eatlean Protein Cheese, Tomaten, Rote Paprika, Freshona Passierte Tomaten , Heinz Ketchup, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Neosupps Pizzaboden Pizzaboden. Jantar: Magerquark. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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