Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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104,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 84,97g | Prot: 78,06g | Carbs: 193,13g.
Café da Manhã: Mango, Musli, Løgismose Kefir, Mandler. Almoço: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Spegepølse, Gulerødder, Schulstad Kernefuld, Avocado, Cherrytomater, Graasten Laksesalat. Jantar: Rapsolie, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kyllingelår (Stegt, Kogt), Hvide Kartofler (Bagte). Lanches/Outros: Rødbede, Rødløg, Sigdal Knækbrød Urter og Havsalt. mais...
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3674 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 23 minutos, Apple Health - 22 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurt kuje
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