Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 56,23g | Prot: 100,60g | Carbs: 149,46g.
Café da Manhã: Шпинат, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Rossini Буррата, Белая Дача Рукола, Cheese Gallery Пармезан, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Лук. Jantar: Шпинат, Яичный Белок, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Oreo, Пятерочка Киви. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|