Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 60,47g | Carbs: 73,66g.
Café da Manhã: Forvita Margarine, Bawang Putih Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. Almoço: Ikan Selar, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Jantar: Pangsit Goreng, Nasi Merah, Bakso Ayam. Lanches/Outros: Tahu Isi, WRP Deli Chips, Bakpia, Pepaya. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de essayang
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