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Apenas subo la foto de mi almuerzo de hoy. Un hábito que se volvió un estilo de vida para siempre. 335 calorías 120g de pollo asado en oliva. 50g de arroz integral Vegetales al vapor y ensalada fresca. Agua.
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529 kcal
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Gord: 14,89g | Prot: 52,45g | Carbs: 48,72g.
Almoço: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Roa Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini, Brócoli. Jantar: Alpina Queso Finesse Tajado, Huevo Cocido, Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua, Tomates. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
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Histórico de Peso de isabellach11
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