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1307 kcal
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Gord: 80,16g | Prot: 62,23g | Carbs: 81,87g.
Café da Manhã: Coop Rapsolje, Blomkål, Purre, Røkt Laks, Potet (Kjøtt og Skall), Kaffe, Konfekt. Almoço: Røkt Laks, Delikat Italiensk Salat , Avokado, Wasa RugSprø. Jantar: Coop Laksefilet, Grønn Paprika, Brokkoli, Kiwi Avokado . Lanches/Outros: Fjordland Arne Brimis Lammelår. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lesi4ka.08
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