Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 42,38g | Prot: 86,51g | Carbs: 149,85g.
Almoço: Mentimun (Kupas), Telur Balado, Ikan Tongkol, Bakso Ayam, Sayur Campuran. Jantar: Pangsit Goreng, Mie Bakso, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Lanches/Outros: Lengkeng, Kue Cucur, Garuda Pilus. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angka25
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