Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 24,21g | Prot: 110,03g | Carbs: 190,07g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma. Almoço: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho. Jantar: Alface, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Dori Bala de Iogurte, Mangas, Dori Bala de Iogurte, Ameixas, Mangas, Alpino Chocolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de duartesle
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