Oups :p Un peu trop de gourmandises pendant les fêtes de Noël et du Nouvel An ? Comme c'est bizarre :D Allez ! Retour à la notation lol Stable pendant un an, je pense que tout va très vite rentrer dans l'ordre ;)
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77,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 37,96g | Prot: 28,04g | Carbs: 180,74g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Miel, Grand Fermage Beurre Demi-Sel, Pain Blanc. Almoço: Ferrero Mon Chéri, Marron Glacé. Jantar: Brioche, Parmesan (Râpé), Purée de Tomate, Spaghetti. Lanches/Outros: Ferrero Mon Chéri, Marron Glacé, LU Tuc Original. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Comentários
Merci Angieee0807 ;) ça va le faire ;) Il n'y a presque plus de tentations :p Il me reste juste une boite de marrons glacés, je promets d'en manger qu'un par jour :p
04 jan 21 por membro: Kalade
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