Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 84,88g | Carbs: 251,87g.
Café da Manhã: Grapefruit, Reinert Sport Salami, Kaffee mit Milch und Zucker, Holzofenbrot. Almoço: Heinz Tomato Ketchup Light, Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Paniertes Schnitzel. Jantar: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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