Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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109,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3115 kcal
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Gord: 152,17g | Prot: 258,59g | Carbs: 190,28g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Almoço: Paranüsse, Kokosmakronen, Rapsöl, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. Jantar: Erdnüsse, Lindt Schokolade 90%, Lidl Kaki, Salakis Feta Light, Karotten, Leinöl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Beste Ernte Rote Beete, Chinakohl, Aldi Rote Paprika. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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