Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 119,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 242,59g | Carbs: 199,76g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Edeka Lachsforelle, Magerquark, Apfel. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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