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msih semangat💪
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954 kcal
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Gord: 24,36g | Prot: 78,37g | Carbs: 106,82g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Ikan Asin, Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Tempe Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Panggang Gandum. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yasinta Dini
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