Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 45,07g | Carbs: 86,06g.
Café da Manhã: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Jawara Saus Sambal, Telur, Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme. Almoço: Tempe Bacem, Finna Sambal Ijo Uleg, Wortel Dimasak, Indofood Kecap Manis, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Coklat. Jantar: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur, Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Jawara Saus Sambal, Indofood Kecap Manis, Nasi Coklat. Lanches/Outros: Cimory Minuman Yogurt Original, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Cardio - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunda Ninuk
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