Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 87,76g | Prot: 120,89g | Carbs: 265,58g.
Café da Manhã: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yonca Balı, Mis Hellim Peyniri. Almoço: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte. Jantar: Ekmek, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Sulu Köfte. Lanches/Outros: Tam Yağlı Süt, Nestle Sütlü Çikolatalı Gofret, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Süt, Muz. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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